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高血壓吃什么菜

患者:男,36歲 提問(wèn)于2020-02-09 14:37

病情描述:
最近一段時(shí)間一直都有高血壓,但是這段時(shí)間我特別的想吃一些菠菜,高血壓吃什么菜?
共2個(gè)回答
馮光瑞 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 心血管內科
高血壓應該多吃一些胡蘿卜,或者是多吃一些富含維生素的食物,而且胡蘿卜中含有鈣、磷、含有大蒜的辣素,對血壓都是有一定的效果,而且對于冠心病和糖尿病都是一定的預防作用,尤其是能夠預防血栓形成的很重要,還要適當吃一些茄子之類(lèi)。
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
應該多吃些洋蔥或者是冬瓜、青菜、西紅柿之類(lèi),而且這種食物都是含有維生素比較高以及高鉀低鈉的食物,比如吃些蘋(píng)果、橘子、青菜、花菜之類(lèi)。在這段時(shí)間就要清淡飲食,還是要多注意休息,不要過(guò)度勞累,一定要控制好自己的情緒,盡量不要大悲大喜。
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