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外痔瘡不疼不癢不出血怎么辦

患者：男，26歲

病情描述:
我檢查出有痔瘡，但不疼不癢，也不出血，外痔瘡不疼不癢不出血怎么辦？
共1個(gè)回答
曲牟文 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 肛腸科

外痔瘡不疼不癢不出血可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食習慣、保持肛門(mén)清潔、適度運動(dòng)等方式緩解。外痔通常由久坐久站、膳食纖維攝入不足、排便習慣不良、靜脈回流受阻等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水浸泡肛門(mén)10-15分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕靜脈淤血。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。

2、調整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水量不少于1500毫升。減少辛辣刺激、油膩食物的攝入。

3、保持清潔

排便后使用柔軟無(wú)香紙巾輕柔擦拭，或使用溫水沖洗。選擇棉質(zhì)透氣內褲并每日更換，避免局部潮濕。

4、適度運動(dòng)

每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免久坐久站。推薦每日進(jìn)行提肛運動(dòng)，每次收縮肛門(mén)3-5秒后放松，重復10-15次。

若出現疼痛、出血或腫塊增大等癥狀應及時(shí)就醫，避免自行使用藥物。日常生活中需注意避免便秘和腹瀉，保持規律作息。

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