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怎么才能清除毛孔垃圾

患者：女，23歲

病情描述:
我今天發(fā)現毛孔里有很多臟東西，怎么才能清除毛孔垃圾？
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科

清除毛孔垃圾可通過(guò)深層清潔、定期去角質(zhì)、控油保濕、醫美護理等方式改善。毛孔堵塞通常由油脂分泌過(guò)多、角質(zhì)堆積、細菌感染、護膚不當等原因引起。

1、深層清潔

使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性強的皂基潔面。清潔時(shí)用溫水打開(kāi)毛孔，有助于清除表面油脂和污垢。

2、定期去角質(zhì)

每周1-2次使用水楊酸或果酸類(lèi)產(chǎn)品去除老化角質(zhì)，疏通堵塞毛孔。敏感肌應降低使用頻率，避免過(guò)度去角質(zhì)導致屏障受損。

3、控油保濕

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品調節水油平衡。油性肌膚可使用含鋅、煙酰胺成分的護膚品控制油脂分泌。

4、醫美護理

頑固性毛孔問(wèn)題可考慮小氣泡清潔、果酸煥膚等專(zhuān)業(yè)護理。重度毛孔堵塞伴隨炎癥時(shí)需就醫，可能需使用維A酸、抗生素等藥物治療。

日常注意避免用手觸摸面部，保證充足睡眠，飲食上減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素A、維生素B族等營(yíng)養素。

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