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感冒了吃什么菜好

患者：男，26歲

病情描述:
天氣變冷了沒(méi)有及時(shí)穿厚衣服發(fā)生感冒了，感冒了吃什么菜好？
共2個(gè)回答
王瑒 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科
感冒多與病原微生物感染引起的急性上呼吸道感染有關(guān)，感冒時(shí)常伴有食欲不振的現象，需要加強飲食的管理，均衡飲食，種類(lèi)比較豐富，注意不可以食用辣、涼的食物。吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、菠菜以及芹菜等蔬菜，是可以補充很多營(yíng)養物質(zhì)的。也可以每天喝一杯新鮮果汁，保持大便通暢。此外，建議平時(shí)加強身體的鍛煉。
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科
患感冒的病人要注意多運動(dòng)，提升自身的免疫力。生活飲食要有規律，加強營(yíng)養攝入。飲食需要保持清淡，忌油膩，需要鹽少，選用萵苣、白菜以及菠菜最好。少油鹽淡，纖維豐富的食物能明顯提高患者的抵抗力，同時(shí)能多吃煎蛋、炒蛋、燉菜等蛋白豐富的食物，能明顯提高患者的抵抗力，可以比較有效的治療感冒。
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