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抽動(dòng)癥飲食要注意什么

患者：女，3歲

病情描述:
我女兒患有抽動(dòng)癥隔段時(shí)間就會(huì )發(fā)作，抽動(dòng)癥飲食要注意什么？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

抽動(dòng)癥患者飲食需注意均衡營(yíng)養，可適量吃富含鎂的香蕉、含維生素B6的深海魚(yú)、含鋅的南瓜籽及低糖高纖維的燕麥，避免攝入咖啡因、人工添加劑及高糖食物。

1、鎂元素補充

鎂有助于神經(jīng)傳導功能穩定，香蕉、杏仁、黑巧克力等食物富含鎂元素，家長(cháng)可將其作為日常零食適量提供。

2、維生素B6攝入

三文魚(yú)、鷹嘴豆等食物含維生素B6，該營(yíng)養素參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，建議每周安排2-3次深海魚(yú)類(lèi)膳食。

3、鋅元素補充

南瓜籽、牡蠣等含鋅食物可調節多巴胺代謝，家長(cháng)可將南瓜籽加入兒童早餐麥片或酸奶中食用。

4、低糖高纖維

選擇燕麥、糙米等低升糖指數主食，避免含糖飲料和精制碳水化合物，穩定血糖波動(dòng)對神經(jīng)系統的影響。

日常飲食需記錄食物與癥狀變化關(guān)聯(lián)性，若出現進(jìn)食后癥狀加重應及時(shí)調整食譜，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養評估。

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