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女人為什么懷孕會(huì )胖

患者：女，31歲

病情描述:
我在懷孕以后身體出現了增胖，女人為什么懷孕會(huì )胖？
共1個(gè)回答
胡紅云 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市中心醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間體重增加是正常生理現象，主要由激素變化、營(yíng)養儲備、胎兒發(fā)育及體液潴留等因素引起。

1、激素變化：

孕激素水平升高會(huì )促進(jìn)脂肪堆積，為哺乳期儲備能量?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食和適度運動(dòng)控制體重增速。

2、營(yíng)養儲備：

母體會(huì )主動(dòng)增加皮下脂肪儲存，確保胎兒營(yíng)養供給。建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水，避免高糖高脂飲食。

3、胎兒發(fā)育：

胎兒、胎盤(pán)及羊水的重量約占增重總量的40%。需定期監測宮高腹圍，排除妊娠糖尿病等病理因素。

4、體液潴留：

血容量增加和鈉水潴留可導致水腫型增重。抬高下肢、低鹽飲食有助于緩解，嚴重水腫需排查妊娠高血壓。

孕期建議每周測量體重，增重范圍控制在11-16公斤為宜，出現短期內體重激增或水腫加重應及時(shí)就醫評估。

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