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男人貧血怎么補

病情描述:
我一直有貧血的現象，這兩天特別不舒服，男人貧血怎么補？
共1個(gè)回答
范蕓 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 血液內科

男性貧血可通過(guò)飲食調理、鐵劑補充、病因治療、生活方式調整等方式改善。貧血可能由鐵缺乏、維生素B12不足、慢性失血、骨髓疾病等原因引起。

1、飲食調理

增加富含鐵元素的紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免飲茶影響鐵質(zhì)吸收。

2、鐵劑補充

缺鐵性貧血可遵醫囑使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑，治療期間需定期復查血紅蛋白。

3、病因治療

消化道出血導致的貧血需治療潰瘍或痔瘡等原發(fā)病，骨髓異常需進(jìn)行專(zhuān)科診治，慢性腎病貧血需使用促紅細胞生成素。

4、生活方式

規律作息避免過(guò)度勞累，適度運動(dòng)增強造血功能，戒煙限酒減少對造血系統的不良影響。

建議貧血患者完善血常規、鐵代謝等檢查明確病因，嚴重貧血或伴隨心悸氣促等癥狀需及時(shí)就醫，長(cháng)期貧血可能影響心臟功能。

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