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婦女痛經(jīng)吃什么最有效

患者：女，31歲

病情描述:
我來(lái)月經(jīng)了，現在痛經(jīng)的厲害，婦女痛經(jīng)吃什么最有效？
共1個(gè)回答
劉海元 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 婦科

若出現痛經(jīng)癥狀，可以適量吃紅糖姜茶、紅棗、香蕉、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅糖姜茶

紅糖姜茶具有溫經(jīng)散寒的作用，適量飲用可緩解宮寒引起的痛經(jīng)。

2. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善經(jīng)期貧血，減輕乏力癥狀。

3. 香蕉

香蕉含鎂元素可松弛平滑肌，減少子宮痙攣性疼痛。

4. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可緩解痛經(jīng)。

二、藥物

1. 布洛芬

非甾體抗炎藥，通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥反應。

2. 對乙酰氨基酚

解熱鎮痛藥，適用于輕中度痛經(jīng)，但無(wú)抗炎作用。

3. 萘普生

前列腺素合成酶抑制劑，對原發(fā)性痛經(jīng)效果顯著(zhù)。

4. 元胡止痛片

中成藥含延胡索等成分，具有活血化瘀、理氣止痛功效。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免生冷飲食，適當熱敷下腹部可緩解不適，若疼痛持續加重需排除子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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