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眼底干澀是怎么辦

患者：女，41歲

病情描述:
前兩天不知道是不是用眼過(guò)度的導致自己的眼睛干澀，眨兩下就好，眼底干澀怎么辦？
共1個(gè)回答
賈卉 主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 眼科

眼底干澀可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷按摩、調整用眼習慣、補充營(yíng)養素等方式緩解。眼底干澀通常由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干眼癥等原因引起。

1、人工淚液滴眼

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可暫時(shí)緩解干澀癥狀，需在醫生指導下選擇不含防腐劑的劑型。

2、熱敷按摩

每日用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，配合瞼緣按摩幫助瞼板腺分泌油脂，改善淚液蒸發(fā)過(guò)快問(wèn)題。

3、調整用眼習慣

避免連續用眼超過(guò)1小時(shí)，使用電子屏幕時(shí)保持50厘米距離，室內濕度維持在40%-60%可減少淚液蒸發(fā)。

4、補充營(yíng)養素

增加深海魚(yú)、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，或遵醫囑服用維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、維生素E膠丸等營(yíng)養補充劑。

長(cháng)期未緩解需排查干燥綜合征等全身性疾病，避免自行長(cháng)期使用含收縮血管成分的眼藥水。

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