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哮喘病人冬天怎么過(guò)

患者：女，35歲

病情描述:
馬上就到冬天了，我患有哮喘病，哮喘病人冬天怎么過(guò)？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

哮喘患者冬季可通過(guò)環(huán)境控制、藥物管理、呼吸道保護和適度運動(dòng)等方式平穩度過(guò)。哮喘在寒冷季節易受冷空氣刺激、感染誘發(fā)等因素影響。

1、環(huán)境控制

保持室內溫度18-22攝氏度，濕度40-60%，使用空氣凈化器減少塵螨等過(guò)敏原。外出時(shí)用圍巾遮擋口鼻，避免直接吸入冷空氣。

2、藥物管理

規律使用布地奈德吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等控制藥物，隨身攜帶硫酸沙丁胺醇氣霧劑等急救藥物。冬季前可咨詢(xún)醫生調整用藥方案。

3、呼吸道保護

每日用生理鹽水清潔鼻腔，流感季前接種疫苗。出現咽痛、流涕等上呼吸道癥狀時(shí)及時(shí)干預，避免誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。

4、適度運動(dòng)

選擇室內瑜伽、游泳等低強度運動(dòng)，運動(dòng)前充分熱身。避免在寒冷干燥的清晨進(jìn)行戶(hù)外劇烈活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)注意監測呼吸狀態(tài)。

冬季飲食可適量增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和富含omega-3的深海魚(yú)，避免攝入可能誘發(fā)過(guò)敏的蝦蟹等食物，注意規律作息和情緒調節。

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