国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

身體怕冷易感冒怎么辦

患者：男，29歲

病情描述:
我身體一直有身體冷，容易出現感冒，身體怕冷易感冒怎么辦？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

身體怕冷易感冒可通過(guò)保暖防寒、增強體質(zhì)、補充營(yíng)養、對癥用藥等方式改善。該癥狀通常由免疫力低下、氣血不足、甲狀腺功能減退、慢性鼻炎等原因引起。

1、保暖防寒

寒冷刺激會(huì )降低呼吸道防御能力，建議根據氣溫增減衣物，重點(diǎn)保護頸部、腰腹及足部，冬季可適當使用暖寶寶或熱水袋。

2、增強體質(zhì)

適度運動(dòng)如八段錦、快走等能促進(jìn)血液循環(huán)，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘，避免過(guò)度出汗后受涼。

3、補充營(yíng)養

蛋白質(zhì)與維生素C攝入不足會(huì )影響免疫系統功能，可適量食用牛肉、雞蛋、西藍花、獼猴桃等食物。

4、對癥用藥

反復感冒可能與甲狀腺功能減退有關(guān)，表現為基礎代謝率降低，可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片；慢性鼻炎患者可選用布地奈德鼻噴霧劑或氯雷他定片。

日?？娠嬘媒獥棽栩尯?，若伴隨持續低熱、乏力等癥狀需排查貧血或自身免疫性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>