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女性月經(jīng)期間要注意什么

患者：女，31歲

病情描述:
我發(fā)現下面出血了，應該是月經(jīng)來(lái)了，女性月經(jīng)期間要注意什么？
共2個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
第一，不要有性生活。經(jīng)期間，子宮頸處于微開(kāi)放狀態(tài)，性交時(shí)會(huì )把外陰和會(huì )陰周?chē)募毦腙幍?、子宮頸甚至子宮，從而導致子宮內膜炎、急性附屬炎和骨盆腹膜炎。第二，不能做劇烈運動(dòng)。月經(jīng)期間決不禁止運動(dòng)，但最好避免跳高、跑步等劇烈運動(dòng)，否則可能會(huì )導致月經(jīng)障礙。
龍馨 主治醫師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)時(shí)要注意注意保暖，除了在衣服上保暖外，在食物上也不要吃冷的食物。月經(jīng)時(shí)要勤更換衛生巾，以防病原體感染。外陰最好每天用溫水洗兩次，以確保局部清潔。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要在腹部和腰部按摩，按摩會(huì )刺激子宮收縮，因此子宮內月經(jīng)血液流入骨盆，引起子宮內膜異位癥。避免喝酒和濃茶，咖啡。
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