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趾跖關(guān)節炎要穿什么樣的鞋

患者：男，35歲

病情描述:
前段時(shí)間腳扭了一下，去醫院看了之后，醫生說(shuō)我是趾跖關(guān)節炎哈，趾跖指關(guān)節炎要穿什么樣的鞋？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

趾跖關(guān)節炎患者應選擇鞋頭寬大、鞋底柔軟且有支撐力的鞋子，主要考慮因素包括{足弓支撐}、{緩沖減震}、{鞋跟高度}、{材質(zhì)透氣性}。

1、足弓支撐：

選擇帶有足弓支撐的鞋子能分散前腳掌壓力，減少跖趾關(guān)節負擔，建議使用定制或成品矯形鞋墊。

2、緩沖減震：

鞋底需具備良好緩沖性能，推薦使用EVA或凝膠材質(zhì)中底，避免硬底鞋加重關(guān)節沖擊。

3、鞋跟高度：

鞋跟高度控制在2-3厘米為宜，平底鞋會(huì )導致跟腱緊張，過(guò)高鞋跟會(huì )增加前足壓力。

4、材質(zhì)透氣：

選用透氣網(wǎng)面或真皮鞋面，避免合成材質(zhì)導致足部出汗，減少皮膚摩擦和炎癥風(fēng)險。

日?？膳浜蠝厮?a href="http://www.mmhgsj.com/k/wvjjuzvxknnje3s.html" target="_blank">泡腳和足部伸展運動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間穿拖鞋或赤腳行走，癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫評估。

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