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退行性關(guān)節炎注意什么

患者：女，52歲 提問(wèn)于2020-01-16 16:37

病情描述:
我媽前幾天去醫院體檢檢查出來(lái)退行性關(guān)節炎，退行性關(guān)節炎注意什么？
共2個(gè)回答
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
退行性關(guān)節炎日?？祻妥⒁馐马?，要有良好的生活習慣，如果體重過(guò)大，要通過(guò)減輕體重來(lái)減輕關(guān)節的負擔?？梢员苊庖鸹顒?dòng)增加關(guān)節負荷，如爬、蹲著(zhù)。當關(guān)節負荷很大時(shí)，可能是重量的10倍，所以盡量避免這種活動(dòng)，盡量使用馬桶座。還可以做適量的關(guān)節非承重活動(dòng)，騎自行車(chē)，游泳，讓關(guān)節活動(dòng)，保護關(guān)節，并且不增加其負荷。通過(guò)系統的康復訓練，增強肌肉力量，達到關(guān)節保護的目的。
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
退行性關(guān)節炎每天的事情需要加強身體保暖，不要過(guò)度勞累，平時(shí)不要長(cháng)時(shí)間站著(zhù)坐，一定要合理休息，保持好心情，不要過(guò)于悲觀(guān)，心情不要過(guò)于興奮，要保持良好的心態(tài)，以利于身體的恢復。并且要增加營(yíng)養的攝入，多吃溫熱的食物，一定要做好保暖措施，避免身體受涼或身體受涼，一定要多吃米粥或南瓜粥類(lèi)食物。
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