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摔骨折了吃什么好

患者:男,32歲

病情描述:
前見(jiàn)天騎車(chē)不小心把腿摔骨折了,摔骨折了吃什么好?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

若出現骨折情況,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物,也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼修復,每日適量飲用可補充骨折恢復所需營(yíng)養。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D,能幫助鈣質(zhì)吸收,建議每天食用1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋。

3. 西藍花

西藍花富含維生素K和鈣,有助于骨骼形成,可焯水后涼拌或清炒食用。

4. 黑芝麻

黑芝麻含鈣量高且富含不飽和脂肪酸,可磨粉加入粥品或牛奶中食用。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D,適用于骨質(zhì)疏松伴骨折患者,需監測血鈣水平。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇能促進(jìn)腸道鈣吸收,適用于骨折后鈣代謝異常者,需定期復查腎功能。

3. 骨肽片

骨肽片含多種骨生長(cháng)因子,可刺激成骨細胞活性,適用于骨折延遲愈合情況。

骨折恢復期應保持均衡飲食,避免高鹽高脂食物,遵醫囑進(jìn)行康復訓練,定期復查骨愈合情況。

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