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中年人耳鳴怎么辦

患者：男，49歲

病情描述:
最近這一段時(shí)間，我感覺(jué)自己耳鳴的現象越來(lái)越嚴重了，中年人耳鳴怎么辦？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

中年人耳鳴可通過(guò)改善生活習慣、控制基礎疾病、藥物治療、聲音治療等方式緩解。耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、高血壓、梅尼埃病等原因引起。

1、改善生活習慣

避免長(cháng)時(shí)間暴露于噪音環(huán)境，減少耳機使用時(shí)長(cháng)，保證充足睡眠?？Х纫蚝途凭赡芗又囟Q癥狀，需限制攝入。

2、控制基礎疾病

高血壓、糖尿病等慢性病可能導致內耳微循環(huán)障礙。定期監測血壓血糖，按醫囑服用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍。

3、藥物治療

血管擴張劑如倍他司汀可改善內耳血供，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復，嚴重時(shí)可短期使用鎮靜劑如阿普唑侖。

4、聲音治療

使用白噪音發(fā)生器或助聽(tīng)器進(jìn)行習服治療，通過(guò)背景聲降低對耳鳴的感知。認知行為療法可幫助調整對耳鳴的心理反應。

建議保持低鹽飲食，適量補充鎂、鋅等微量元素，避免過(guò)度勞累。持續耳鳴超過(guò)兩周或伴隨聽(tīng)力下降需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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