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妊娠后期及產(chǎn)后易發(fā)生便秘的原因有哪些

患者：女，29歲

病情描述:
我這幾天出現了便秘的情況，由于在懷孕期間不敢服用藥物，妊娠后期及產(chǎn)后易發(fā)生便秘的原因有哪些？
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

妊娠后期及產(chǎn)后易發(fā)生便秘的原因主要有激素水平變化、子宮壓迫腸道、飲食結構改變、盆底肌功能受損等。

1. 激素變化

孕激素水平升高導致腸蠕動(dòng)減慢，建議增加膳食纖維攝入并保持適度運動(dòng)，可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆?；蚓垡叶?000散等緩瀉劑。

2. 子宮壓迫

增大的子宮壓迫直腸影響排便，產(chǎn)后需逐步恢復腹壓平衡，可嘗試凱格爾運動(dòng)改善盆底肌功能，必要時(shí)使用開(kāi)塞露輔助排便。

3. 飲食改變

孕期營(yíng)養補充可能減少粗纖維攝入，建議每日食用西藍花、火龍果、燕麥及酸奶，同時(shí)保證每日飲水量超過(guò)1500毫升。

4. 肌肉損傷

分娩過(guò)程可能造成盆底肌松弛，產(chǎn)后應進(jìn)行專(zhuān)業(yè)康復訓練，若出現頑固性便秘需排除腸梗阻等病理因素，避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥。

建議孕產(chǎn)婦建立定時(shí)排便習慣，適當補充益生菌，如癥狀持續加重需及時(shí)就醫評估是否存在肛腸器質(zhì)性疾病。

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