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妊娠期如何補鈣

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-01-02 19:17

病情描述:
我懷孕了,但是最近有點(diǎn)缺鈣,妊娠期如何補鈣?
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦補鈣也需要根據孕婦的具體情況來(lái)確定。對于大多數孕婦來(lái)說(shuō),缺鈣癥狀通常不會(huì )在懷孕的前4個(gè)月出現,鈣補充劑不需要鈣片,注意飲食中多喝牛奶和多吃豆制品。懷孕4個(gè)月后,由于嬰兒的加速發(fā)育,對鈣和其他營(yíng)養的需求會(huì )增加,簡(jiǎn)單的飲食供應無(wú)法滿(mǎn)足嬰兒的需求,所以孕婦需要開(kāi)始補充鈣。
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
許多孕婦在懷孕期間缺鈣,鈣可以通過(guò)食物補充,不推薦補充,缺鈣會(huì )對胎兒產(chǎn)生很大影響。鈣對所有骨骼的發(fā)育都是不可或缺的??梢远喑遭}補充劑,可以每天喝一杯溫熱的高鈣牛奶,多吃豆制品、蝦皮等。不僅可以補充鈣,還可以補充蛋白質(zhì)。需要營(yíng)養搭配,多曬太陽(yáng),有助于鈣的吸收。
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