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絕經(jīng)后調理

患者：女，46歲 提問(wèn)于2020-01-04 20:12

病情描述:
已經(jīng)很久沒(méi)有來(lái)過(guò)月經(jīng)，檢查是絕經(jīng)了，絕經(jīng)后調理是什么？
共2個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
一般女性在45至55歲之間進(jìn)入絕經(jīng)期，絕經(jīng)后雌激素水平下降，出現女性身體心理等異常癥狀，需要適當補充雌激素，通常的烹飪方法為1，激素替代療法。適當補充雌激素，服用雌二醇、乙酸甲羥孕酮等，適當配合維生素c、鈣片、葉酸。2、飲食療法。能多吃植物雌激素和富含維生素e的食物，多吃大豆、菜豆和豆制品，多吃小麥、黑米等谷類(lèi)食物，適宜吃蝦、雞蛋等。
龍馨 主治醫師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
婦女絕經(jīng)后內分泌發(fā)生改變，攝食中樞功能紊亂，活動(dòng)量減少，體內消耗熱量也減少，絕經(jīng)后婦女特別容易幸福，應控制飲食。女性可以吃到含有很多蛋白質(zhì)和維生素的食品。多吃富含維生素C1的維生素和植物性雌激素，有保護卵巢的作用。另外，女性絕經(jīng)后大量流失鈣，引起骨質(zhì)疏松癥，因此絕經(jīng)后補充鈣成為生活常識。要多曬太陽(yáng)，多運動(dòng)有助于提高骨密度。
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