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坐月子期間飲食需要注意什么

患者：女，26歲

病情描述:
剛生完孩子，現在在做月子，坐月子期間飲食需要注意什么？
共2個(gè)回答
趙玉榮 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬復興醫院 三級 產(chǎn)科
生產(chǎn)完成后母體會(huì )非常虛弱，因此補充營(yíng)養非常重要。在飲食方面，要注意月內的飲食需要營(yíng)養均衡，葷素搭配，多吃水果和蔬菜，以及一些富含維生素的食物可以多吃。但大麥及其制品不能多吃。因為大麥及其制品有回奶的作用，所以孕期最好禁食。
胡紅云 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市中心醫院 三甲 婦產(chǎn)科
坐月子要補充蛋白質(zhì)、維生素和血液，使營(yíng)養均衡，有利于產(chǎn)后身體的恢復。所以要注意產(chǎn)后飲食，最好是不要吃不易消化的食物，少吃油膩的食物，這樣有利于產(chǎn)婦身體的恢復。坐月子期間，建議多喝湯，如多煲鯽魚(yú)湯，既能補充蛋白質(zhì)，又能補充血量。
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