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焦慮癥是怎么引起的

患者：女，40歲

病情描述:
我這幾天心里慌得很，睡不著(zhù)覺(jué)，檢查是焦慮癥，焦慮癥是怎么引起的？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

焦慮癥可能由遺傳因素、長(cháng)期壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、創(chuàng )傷后應激障礙等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、社會(huì )支持等方式干預。

1、遺傳因素

家族中有焦慮癥病史者患病概率較高，可能與基因調控神經(jīng)遞質(zhì)功能異常有關(guān)。建議通過(guò)基因檢測評估風(fēng)險，心理疏導結合規律運動(dòng)有助于緩解癥狀。

2、長(cháng)期壓力

工作負荷過(guò)重或人際關(guān)系緊張等慢性壓力會(huì )導致皮質(zhì)醇水平持續升高?？赏ㄟ^(guò)正念訓練、時(shí)間管理減輕壓力，嚴重時(shí)需心理咨詢(xún)干預。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )激活交感神經(jīng)系統，表現為心悸伴焦慮。需檢查促甲狀腺激素水平，常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。

4、創(chuàng )傷后應激障礙

重大創(chuàng )傷事件可能導致杏仁核過(guò)度活躍，出現閃回和警覺(jué)性增高。暴露療法配合帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥可改善癥狀。

保持充足睡眠和適度有氧運動(dòng)，減少咖啡因攝入，建立穩定的社交支持網(wǎng)絡(luò )有助于預防焦慮發(fā)作。癥狀持續需及時(shí)至精神心理科就診。

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