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為什么會(huì )得相思病

患者：男，24歲

病情描述:
我談了一個(gè)女朋友，后來(lái)我們兩地分居，導致我晚上都不能入睡，整天的想女朋友，為什么會(huì )得相思??？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

相思病并非醫學(xué)診斷疾病，而是對強烈思念情緒的形象化描述，可能與分離焦慮、依戀障礙等心理狀態(tài)相關(guān)。

1、依戀需求：

人類(lèi)天生具有建立親密關(guān)系的心理需求，當重要他人缺席時(shí)，大腦獎賞系統激活產(chǎn)生渴望感，可通過(guò)培養興趣愛(ài)好轉移注意力緩解。

2、多巴胺失衡：

思念時(shí)大腦分泌過(guò)量多巴胺形成愉悅-痛苦的矛盾體驗，規律運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌能幫助重建神經(jīng)遞質(zhì)平衡。

3、適應障礙：

重大關(guān)系變動(dòng)可能導致持續性的情感調節困難，表現為睡眠紊亂、食欲改變等軀體癥狀，認知行為療法有助于改善適應能力。

4、抑郁傾向：

長(cháng)期過(guò)度思念可能誘發(fā)抑郁發(fā)作，伴隨興趣減退、自我否定等癥狀，需專(zhuān)業(yè)心理評估后考慮使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。

保持規律作息與社交活動(dòng)，若情緒困擾持續超過(guò)兩周或影響日常生活，建議尋求心理咨詢(xún)或精神科醫師幫助。

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