国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

抑郁癥按摩穴位

患者:男,40歲

病情描述:
最近我有些心情煩燥,檢查說(shuō)是得了抑郁癥,抑郁癥按摩穴位有哪些?
共1個(gè)回答
肖春玲 主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁癥可通過(guò)按摩百會(huì )穴、神門(mén)穴、太沖穴、內關(guān)穴等穴位輔助緩解癥狀。抑郁癥通常由情緒壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、百會(huì )穴

位于頭頂正中,按摩可提升陽(yáng)氣安神定志,適用于情緒低落癥狀,配合指腹輕柔按壓每日重復進(jìn)行。

2、神門(mén)穴

位于腕橫紋尺側端,按壓能寧心安神改善睡眠障礙,用拇指關(guān)節突起處點(diǎn)按至微感脹痛為宜。

3、太沖穴

足背第一二跖骨結合部前方凹陷處按摩可疏肝解郁,適合焦慮易怒者,建議用拇指從趾縫向踝部方向推揉。

4、內關(guān)穴

前臂掌側腕橫紋上2寸,按壓能調節自主神經(jīng)功能緩解心悸,采用指尖垂直發(fā)力按壓效果較好。

穴位按摩需配合規范治療,建議每日晨起或睡前操作,單穴持續刺激不超過(guò)3分鐘,出現頭暈等不適立即停止。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>