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嬰兒游泳的好處有哪些

患者：男，1歲

病情描述:
我特別的喜歡帶寶寶去游泳館游泳，嬰兒游泳的好處有哪些？
共1個(gè)回答
桑桂梅 副主任醫師 去掛號
新鄉醫學(xué)院第一附屬醫院 三甲 兒科

嬰兒游泳有助于促進(jìn)肢體協(xié)調、增強心肺功能、刺激感官發(fā)育、改善睡眠質(zhì)量。

1、肢體協(xié)調

水中浮力可降低關(guān)節負擔，幫助嬰兒練習蹬腿劃臂動(dòng)作，促進(jìn)神經(jīng)系統與肌肉群的協(xié)同發(fā)展。

2、心肺功能

水壓對胸廓的溫和刺激能增強呼吸肌力量，提高肺活量，長(cháng)期堅持有助于心血管系統健康。

3、感官發(fā)育

水溫變化、水流觸感等多元刺激可激活嬰兒觸覺(jué)和前庭覺(jué)，加速大腦神經(jīng)突觸的聯(lián)結。

4、睡眠改善

游泳消耗體力的同時(shí)能緩解腸脹氣等不適，深度放松后更易進(jìn)入持續睡眠周期。

建議選擇專(zhuān)業(yè)嬰兒泳池，水溫維持在32-34℃，每次時(shí)長(cháng)不超過(guò)15分鐘，家長(cháng)需全程一對一監護確保安全。

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