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吃什么會(huì )導致腹瀉

患者：男，23歲

病情描述:
今天早晨我出現了腹瀉，懷疑可能是吃食物引起的，吃什么會(huì )導致腹瀉？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

食用不潔食物、生冷食物、高脂肪食物、乳糖不耐受食物等可能引起腹瀉，也可因腸易激綜合征、炎癥性腸病等疾病導致。建議適量食用易消化食物，避免刺激性飲食，必要時(shí)遵醫囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

1、不潔食物

食用被細菌或病毒污染的食物可能引發(fā)急性胃腸炎，表現為腹痛、水樣便。治療需補液糾正脫水，可遵醫囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補液鹽。

2、生冷食物

過(guò)量攝入冰品或未徹底加熱食物可能刺激腸蠕動(dòng)加快，出現腹部冷痛、稀便。建議熱敷緩解癥狀，必要時(shí)使用消旋山莨菪堿片調節腸道痙攣。

3、高脂肪食物

油炸食品或肥膩飲食可能加重胰腺和膽囊負擔，導致脂肪瀉伴糞便惡臭。需調整低脂飲食，可配合胰酶腸溶膠囊、復方消化酶改善消化功能。

4、乳糖不耐受

缺乏乳糖酶人群飲用牛奶后可能出現腹脹、酸臭便。建議改用無(wú)乳糖奶制品，癥狀嚴重時(shí)可短期使用乳糖酶制劑、雙歧桿菌調節菌群。

腹瀉期間建議選擇米粥、蒸蘋(píng)果等低渣飲食，避免辛辣刺激。持續超過(guò)48小時(shí)或伴發(fā)熱、血便需及時(shí)就醫排查感染性腸病等器質(zhì)性疾病。

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