国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

掉發(fā)吃什么生發(fā)

病情描述:
最近我掉發(fā)的情況有一些嚴重，想要吃一些食物改善，掉發(fā)吃什么生發(fā)？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

若出現掉發(fā)情況，可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃養血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素B6片、米諾地爾酊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)毛囊健康。

2. 核桃

核桃含有豐富的歐米伽3脂肪酸和鋅元素，能夠滋養頭發(fā)，減少頭發(fā)斷裂。

3. 三文魚(yú)

三文魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于增強頭發(fā)韌性，減少掉發(fā)。

4. 菠菜

菠菜含有鐵元素和葉酸，能夠改善貧血導致的掉發(fā)問(wèn)題，促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。

二、藥物

1. 養血生發(fā)膠囊

養血生發(fā)膠囊具有補血養發(fā)的功效，適用于氣血不足引起的掉發(fā)。

2. 胱氨酸片

胱氨酸片能夠補充頭發(fā)所需的氨基酸，促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。

3. 維生素B6片

維生素B6片有助于調節皮脂分泌，改善脂溢性脫發(fā)問(wèn)題。

4. 米諾地爾酊

米諾地爾酊是一種外用藥物，能夠刺激毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。

掉發(fā)問(wèn)題可能與多種因素有關(guān)，建議保持規律作息，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，同時(shí)注意均衡飲食，適當補充營(yíng)養。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>