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吃雞蛋膽固醇會(huì )升高嗎

患者：男，36歲 提問(wèn)于2019-12-21 14:20

病情描述:
我的膽固醇有一些高，最近經(jīng)常在吃一些雞蛋，吃雞蛋膽固醇會(huì )升高嗎？
共1個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
雞蛋中的蛋黃是一種高膽固醇的食物，所以它可能會(huì )導致膽固醇升高。一般來(lái)說(shuō)，正常人一天吃一個(gè)雞蛋沒(méi)有問(wèn)題。這是一種生理需求，可以食用。但是吃得太多會(huì )導致膽固醇升高。富含膽固醇的食物包括魷魚(yú)、帶魚(yú)、骨髓、大腦、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內臟等。平時(shí)，多吃新鮮蔬菜水果和粗糧有降低膽固醇的作用。此外，加強鍛煉和更多的鍛煉來(lái)促進(jìn)膽固醇代謝也會(huì )降低膽固醇。
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