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血壓為什么會(huì )高

病情描述:
我都不知道平時(shí)吃了什么，就導致了我的血壓很高了，血壓為什么會(huì )高？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

血壓升高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物等方式干預。

1. 遺傳因素

家族高血壓病史會(huì )顯著(zhù)增加患病概率。建議定期監測血壓，必要時(shí)遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2. 高鹽飲食

每日鈉攝入量超過(guò)5克會(huì )導致水鈉潴留。減少加工食品攝入，增加新鮮蔬菜水果，有助于控制血壓波動(dòng)。

3. 肥胖問(wèn)題

體重指數超過(guò)28時(shí)，脂肪組織分泌異常物質(zhì)影響血管功能。建議通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制減輕體重。

4. 慢性腎病

可能與腎動(dòng)脈狹窄、糖尿病腎病等因素有關(guān)，表現為夜尿增多、水腫等癥狀。需完善腎功能檢查，使用ACEI類(lèi)或ARB類(lèi)藥物治療。

保持規律作息，每日食鹽攝入控制在6克以下，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，有助于維持血壓穩定。

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