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去眼袋的注意事項有哪些

病情描述:
最近這一個(gè)星期以來(lái)的時(shí)間我發(fā)現我的眼上長(cháng)了很重的眼袋，去眼袋的注意事項有哪些？
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

去眼袋的注意事項主要有避免熬夜、減少鹽分攝入、正確使用眼霜、避免過(guò)度揉眼。

1、避免熬夜

長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致眼周血液循環(huán)不暢，加重眼袋形成。建議每日保持7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設備。

2、減少鹽分

高鹽飲食易引起水分滯留，導致眼瞼水腫。日常飲食應控制腌制食品和加工食品攝入量，多補充含鉀食物。

3、正確用眼霜

選擇含咖啡因或維生素K成分的眼霜，使用時(shí)用無(wú)名指腹輕拍吸收，避免拉扯眼部脆弱肌膚。

4、避免揉眼

頻繁揉眼會(huì )破壞眼周彈性纖維，加速皮膚松弛。眼部不適時(shí)可使用人工淚液緩解，切忌用力摩擦。

若眼袋持續加重或伴隨視力變化，建議及時(shí)至眼科或整形外科就診評估。

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