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哺乳期媽媽便秘寶寶也會(huì )便秘嗎

患者：女，1歲

病情描述:
我最近處于哺乳期，最近有點(diǎn)便秘，哺乳期的媽媽便秘孩子也會(huì )便秘嗎？
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

哺乳期媽媽便秘通常不會(huì )直接導致寶寶便秘，但可能因飲食結構改變間接影響。哺乳期便秘可能與膳食纖維攝入不足、水分缺乏、激素變化、腸道菌群失調等因素有關(guān)。

1、膳食纖維不足

哺乳期飲食中蔬菜水果攝入過(guò)少會(huì )導致便秘，建議每日攝入適量粗糧和綠葉蔬菜，如燕麥、菠菜等。

2、水分缺乏

哺乳期體液流失增加，飲水不足易引發(fā)大便干結，需保持每天2000毫升以上飲水量，可少量多次飲用溫水。

3、激素影響

產(chǎn)后孕激素水平變化可能延緩腸道蠕動(dòng)，可通過(guò)腹部按摩和適量活動(dòng)改善，如每天散步30分鐘。

4、腸道菌群失調

可能與抗生素使用或壓力有關(guān)，表現為腹脹和排便困難，可遵醫囑使用雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌制劑調節。

哺乳期便秘可通過(guò)調整飲食結構和生活習慣改善，若癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫，同時(shí)觀(guān)察寶寶排便情況，如有異常需兒科就診。

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