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青年人預防心臟猝死飲食上如何注意

患者：男，22歲 提問(wèn)于2019-12-16 20:44

病情描述:
有點(diǎn)害怕自己猝死，青年人預防心臟猝死飲食上如何注意？
共2個(gè)回答
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
許多年輕人猝死沒(méi)有前兆，但心臟長(cháng)期負荷過(guò)重，日月累積，突然停止。另外，潛在的心血管疾病、先天性心臟疾病和急性心肌炎是導致年輕人猝死的常見(jiàn)原因。猝死人大部分是工作、生活、家庭壓力，且長(cháng)期有嚴重的不良生活習慣，飲食結構不合理，有暴飲暴食、長(cháng)期熬夜、吸煙、喝酒、運動(dòng)不足等原因，心腦血管檢查可能暫時(shí)無(wú)明顯癥狀，身體也無(wú)明顯癥狀。
高秋 副主任醫師 去掛號
宜興市人民醫院 三甲 心血管內科
定期體檢的定期體檢很快就能掌握自己的身體狀況，首先發(fā)現病情，即可接受治療，無(wú)論是健康還是亞健康都要養成定期檢查身體的好習慣，戒煙的臨床資料證明吸煙與猝死的關(guān)系密切。猝死的危險性與吸煙量成正比，因此禁煙可以降低猝死率的限制飲酒即使長(cháng)期飲酒、情緒變動(dòng)、進(jìn)行緊張激烈的運動(dòng)，體內代謝速度也會(huì )加快，心肌需氧量增加，容易出現心肌缺氧缺血。
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