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治糖尿病最佳方法是什么

患者：男，40歲

病情描述:
我最近老是尿頻口干，去醫院檢查出了糖尿病，治糖尿病最佳方法是什么？
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

治療糖尿病可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式進(jìn)行綜合管理。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、飲食控制

減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩定血糖。避免高升糖指數食物如白米飯、糕點(diǎn)等。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練可增強胰島素敏感性。運動(dòng)前后需監測血糖防止低血糖。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰素降解。需遵醫囑根據血糖情況調整用藥方案。

4、血糖監測

定期檢測空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀可發(fā)現血糖波動(dòng)規律。血糖控制目標應個(gè)體化，糖化血紅蛋白建議控制在7%。

糖尿病患者需長(cháng)期堅持綜合管理，定期復查并發(fā)癥，保持合理體重，戒煙限酒有助于改善預后。

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