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高血糖的注意事項是什么

患者：男，32歲

病情描述:
我被檢查出高血糖，高血糖的注意事項，都是什么？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

高血糖可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)調節、藥物干預、血糖監測等方式管理。高血糖通常由胰島素分泌不足、飲食不當、缺乏運動(dòng)、疾病因素等原因引起。

1、飲食控制

減少精制糖和高升糖指數食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日主食建議選擇全谷物類(lèi)，蔬菜攝入量不低于500克。

2、運動(dòng)調節

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，運動(dòng)前后監測血糖，避免空腹或注射胰島素后立即運動(dòng)。

3、藥物干預

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水吸收，需遵醫囑規范用藥。

4、血糖監測

定期檢測空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況，血糖儀使用前校準，采血部位輪換避免局部硬結。

保持規律作息和情緒穩定，戒煙限酒，足部每日檢查預防糖尿病足，出現多飲多尿消瘦等癥狀及時(shí)就醫。

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