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骨折后康復訓練痛苦嗎

患者：男，48歲

病情描述:
前些日子我的腿骨折了，這段時(shí)間已經(jīng)恢復的差不多了，醫生讓我進(jìn)行康復性的訓練，骨折后康復訓練痛苦嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

骨折后康復訓練通常會(huì )有一定不適感，但多數屬于可耐受范圍。疼痛程度主要與骨折類(lèi)型、康復階段、個(gè)體耐受性、訓練強度等因素有關(guān)。

1、骨折類(lèi)型

粉碎性骨折或關(guān)節內骨折的康復訓練疼痛感更明顯，需配合鎮痛藥物如對乙酰氨基酚、布洛芬、塞來(lái)昔布等緩解癥狀。

2、康復階段

急性期腫脹未消退時(shí)訓練痛感較強，恢復期隨著(zhù)骨痂形成逐漸減輕。早期可采取冷敷和抬高患肢輔助緩解。

3、個(gè)體差異

疼痛閾值較低者可能感覺(jué)更痛苦，可嘗試分散注意力或調整呼吸節奏來(lái)改善耐受性。

4、訓練強度

超負荷訓練會(huì )加劇疼痛，應在康復師指導下循序漸進(jìn)。使用支具保護可降低訓練時(shí)的不適感。

康復期間建議保持高鈣飲食，適當補充維生素D，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合，定期復查調整訓練方案。

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