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女人絕經(jīng)多少歲正常

患者：女，45歲

病情描述:
我已經(jīng)絕經(jīng)一年多了，但是比我大的閨蜜還沒(méi)有絕經(jīng)，女人絕經(jīng)多少歲正常？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

女性絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間，實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多種因素的影響。

1、遺傳因素

母親或姐妹的絕經(jīng)年齡可能影響個(gè)體絕經(jīng)時(shí)間，家族性早絕經(jīng)或晚絕經(jīng)傾向較明顯。

2、卵巢功能

卵巢儲備功能下降速度決定絕經(jīng)早晚，卵泡數量減少至臨界值時(shí)即發(fā)生絕經(jīng)。

3、生活方式

長(cháng)期吸煙可能使絕經(jīng)提前1-2年，規律運動(dòng)及均衡飲食有助于維持卵巢功能。

4、慢性疾病

自身免疫性疾病、子宮內膜異位癥等可能加速卵巢功能衰退，導致絕經(jīng)期提前。

建議絕經(jīng)前后定期進(jìn)行骨密度和心血管檢查，適當增加豆制品、深色蔬菜攝入，保持適度運動(dòng)以緩解更年期癥狀。

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