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中學(xué)生怎樣消除青春痘

患者：男，16歲

病情描述:
現在臉上都是青春痘而且特別難看，中學(xué)生怎樣消除青春痘？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
青春期男女青少年一般年齡在12至16歲之間，容易出現面部青春痘，這主要與身體內的性激素水平直接相關(guān)。當男性激素分泌旺盛時(shí)，容易出現青春痘，女性體內雌激素、孕酮調節代謝水平不穩定的時(shí)期，也容易出現青春痘，一般是自我限制。平時(shí)，我們首先要注意面部清潔、衛生，多用溫水洗臉，不要涂抹刺激性護膚品。此外，飲食上要合理飲食，確保充足、良好的睡眠，不要吃辛辣的食物。
劉艷 主治醫師 去掛號
北京航天總醫院 二甲 皮膚科
注意日常飲食，經(jīng)常吃一些清淡的食物，喝更多的水，這有利于消除體內毒素，同時(shí)也有利于消除青春痘。油炸食品也是吃少量的，甜食也不要多吃，所以要注意，不能吃得太多了。最好的辦法是多吃新鮮水果、清淡的食物和更少的含鹽食物，而醬油則少了。還可以進(jìn)行更多的運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少毒素在體內的積累。
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