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如何預防咽炎

患者：男，25歲

病情描述:
我最近吸煙比較多，嗓子不太舒服，如何預防咽炎？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

預防咽炎可通過(guò)保持口腔衛生、避免刺激因素、增強免疫力、控制原發(fā)疾病等方式實(shí)現。咽炎通常由細菌病毒感染、環(huán)境刺激、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。

1、口腔衛生

每日用溫鹽水漱口，定期清潔牙菌斑，減少口腔細菌滋生。避免共用餐具，感冒時(shí)佩戴口罩防止交叉感染。

2、避免刺激

戒煙限酒，遠離粉塵及干燥空氣環(huán)境。說(shuō)話(huà)音量適中，避免過(guò)度用嗓，空調房?jì)仁褂眉訚衿鞅３譂穸取?/p>

3、增強免疫

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當補充維生素C。規律作息避免熬夜，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)提升抵抗力。

4、控制炎癥

及時(shí)治療鼻炎、扁桃體炎等上呼吸道疾病，糖尿病患者需穩定血糖。反復發(fā)作可遵醫囑使用免疫調節劑。

出現咽痛持續超過(guò)一周、伴發(fā)熱或呼吸困難時(shí)需及時(shí)就醫，日?？娠嬘昧_漢果茶等潤喉飲品。

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