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腰椎滑脫的康復治療方法有哪些

患者:女,44歲 提問(wèn)于2019-12-14 20:39

病情描述:
腰椎滑脫朋友建議做康復治療,康復治療方法有哪些?
共2個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
康復治療的方法:一、抱膝觸胸:仰臥,雙膝屈曲,手抱膝其盡量靠近胸部,不要將背部弓起離開(kāi)床面;二、仰臥起坐:仰臥,雙膝屈曲,收腹讓軀干慢慢抬起,抬起的高度不要抬得太高;三、俯臥抬腿:俯臥,交替抬起伸直左腿,抬起左腿后堅持5秒后放下,左右交替;五、“半橋”訓練:仰臥,膝蓋靠緊屈曲,雙腳踩于床面,挺胸挺腰使臀部離開(kāi)床面,抬起后堅持5秒然后放下。
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
腰椎滑脫康復治療主要方法是,仰臥,把雙手放在身體兩邊,慢慢抬起左腿膝關(guān)節可微屈,抬起后堅持5秒后放下,左右交替。配合物理針灸理療,提高自身免疫力也可以按摩、推拿等。平時(shí)臥床休息,佩戴腰圍,盡量不要重體力勞動(dòng),注意坐姿,禁止進(jìn)行增加腰部負重的活動(dòng)。
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