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孕婦前3個(gè)月應該吃什么有營(yíng)養的食物

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-12-03 16:58

病情描述:
我結婚兩年了，想要生一個(gè)健康聰明的寶寶，孕婦前3個(gè)月應該吃什么有營(yíng)養的食物？
共2個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦前3個(gè)月在飲食上可以吃蛋類(lèi)，肉類(lèi)，富含蛋白質(zhì)豐富的食物，可以多吃綠色的蔬菜，新鮮的瓜果可以吃香蕉，香蕉的含金量非常的高，一定要在一定的指導下口服葉酸片，能夠防止胎兒神經(jīng)管的畸形，夫妻雙方都要到醫院做一個(gè)優(yōu)生優(yōu)育全面的檢查，要加強體育鍛煉。
胡紅云 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市中心醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦前3個(gè)月應該在飲食上可以吃點(diǎn)瘦肉，還可以喝點(diǎn)粥類(lèi)，要多吃一些富含營(yíng)養的食物，多吃一些應季的蔬菜，富含維生素豐富的水果，每天保障充足睡眠質(zhì)量不可以長(cháng)時(shí)間的熬夜有利于電子產(chǎn)品的輻射，遠離有毒有害的污染，男方不可以抽煙，也不可以喝酒，做好優(yōu)生優(yōu)育的準備。
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