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哺乳期月經(jīng)不正常怎么辦

患者：女，28歲

病情描述:
在哺乳期來(lái)月經(jīng)，我覺(jué)得很不正常，時(shí)間不正常，量也不正常。哺乳期月經(jīng)不正常怎么辦？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

哺乳期月經(jīng)不正?？赏ㄟ^(guò)調整作息、改善飲食、心理疏導、藥物治療等方式改善。哺乳期月經(jīng)紊亂通常由激素波動(dòng)、營(yíng)養缺乏、精神壓力、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調整作息

保證充足睡眠有助于調節內分泌，建議每天保持7小時(shí)以上連續睡眠，避免夜間頻繁哺乳影響睡眠周期。

2、改善飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，每日食用紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等，哺乳期每日需額外補充500大卡熱量。

3、心理疏導

產(chǎn)后焦慮和育兒壓力可能影響下丘腦功能，可通過(guò)正念冥想、家人陪伴等方式緩解，嚴重時(shí)需心理咨詢(xún)干預。

4、藥物治療

甲狀腺功能減退或垂體異?？赡軐е麻]經(jīng)，需檢查促甲狀腺激素和催乳素水平，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、溴隱亭等藥物。

哺乳期女性出現持續閉經(jīng)或異常出血時(shí)，應及時(shí)檢查子宮內膜厚度和激素水平，日常注意補充復合維生素和礦物質(zhì)。

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