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如何預防前列腺癌的發(fā)生

患者：男，41歲

病情描述:
前段時(shí)間在上班的時(shí)候感覺(jué)有些尿頻，我感覺(jué)是前列腺癌，所以我想預防一下，如何預防前列腺癌的發(fā)生？
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

預防前列腺癌可通過(guò)調整飲食結構、規律運動(dòng)、定期篩查、控制危險因素等方式實(shí)現。前列腺癌的發(fā)生與遺傳、年齡、激素水平、環(huán)境暴露等多種因素相關(guān)。

1、調整飲食

增加番茄、西藍花等富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入，減少紅肉及高脂乳制品攝入。飲食中適量補充維生素E和硒元素可能有助于降低風(fēng)險。

2、規律運動(dòng)

每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，保持健康體重。肥胖可能增加前列腺癌發(fā)病風(fēng)險，運動(dòng)有助于調節體內激素水平。

3、定期篩查

50歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢。有家族史者應提前至45歲開(kāi)始篩查。

4、控制危險

避免長(cháng)期接觸鎘等重金屬，戒煙限酒。慢性前列腺炎可能增加癌變風(fēng)險，需及時(shí)治療炎癥性疾病。

保持規律作息，避免久坐，適度曬太陽(yáng)補充維生素D，發(fā)現排尿異常及時(shí)就醫檢查。

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