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中暑吃什么好

患者:男,30歲 提問(wèn)于2019-11-30 19:27

病情描述:
這幾天天氣比較炎熱,而且我也沒(méi)怎么喝水,導致出現了中暑的現象,頭暈惡心,中暑吃什么好?
共2個(gè)回答
于園園 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 急診科
中暑是夏天經(jīng)常發(fā)生的情況,對于這種情況的發(fā)生,患者要注意增加飲水量:如淡鹽水、綠豆水、柚子,梨,涼茶、西瓜皮或西瓜皮煎水、涼爽飲料等清熱解渴的食物,具有祛表濕、益氣健胃的作用。對夏季中暑后的疲勞、胸悶、惡心嘔吐等有較好的療效,還可以適當的用一些風(fēng)油精。
陳小軍 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 急診科
中暑后,患者的飲食要注意清熱解渴,補充人體營(yíng)養,加快患者的疾病的恢復。食用新鮮蔬果有利于產(chǎn)生唾液、解渴、解熱,如黃瓜、西瓜等。多喝些粥類(lèi)湯,如綠豆粥、山楂湯、酸梅湯等,有利于消暑、助消化??蛇m當吃魚(yú)、肉、蛋、奶等,有助于補充蛋白質(zhì),增強抵抗力。
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