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嬰兒肥怎么辦

患者：女，11歲

病情描述:
我家孩子從小就有嬰兒肥，現在已經(jīng)11歲，嬰兒肥還沒(méi)有消失，嬰兒肥怎么辦？
共1個(gè)回答
桑桂梅 副主任醫師 去掛號
新鄉醫學(xué)院第一附屬醫院 三甲 兒科

嬰兒肥通常屬于生理性現象，可通過(guò)調整飲食結構、增加適度運動(dòng)、規律作息等方式改善，若伴隨病理因素需排查內分泌疾病。

1、飲食調整

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免過(guò)度喂養，家長(cháng)需注意控制零食攝入頻率。

2、運動(dòng)干預

通過(guò)俯臥抬頭、被動(dòng)操等適齡運動(dòng)促進(jìn)代謝，家長(cháng)需每日陪伴進(jìn)行10-15分鐘活動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。

3、作息管理

保證充足睡眠時(shí)間，建立固定喂養節奏，避免夜間頻繁進(jìn)食，家長(cháng)需記錄每日作息規律性。

4、疾病排查

可能與甲狀腺功能減退、皮質(zhì)醇增多癥等因素有關(guān)，通常表現為生長(cháng)遲緩、異常肥胖紋等癥狀，需兒科內分泌科評估。

建議定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，2歲以上持續面部肥胖可考慮口腔科評估咬肌發(fā)育情況，避免盲目使用減肥手段。

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