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每天按摩咬肌會(huì )變小嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我的咬肌看起來(lái)非常大,面部輪廓非常難看,我想讓咬肌變小。每天按摩咬肌會(huì )變小嗎?
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

每天按摩咬肌可能有助于緩解肌肉緊張,但單純按摩難以顯著(zhù)改變咬肌體積。咬肌大小主要受遺傳、咀嚼習慣、牙齒咬合等因素影響,改善方式包括調整飲食習慣、物理治療、注射治療及手術(shù)矯正。

1、遺傳因素

咬肌體積與遺傳密切相關(guān),部分人群天生咬肌較發(fā)達。若無(wú)病理表現,無(wú)須特殊干預,建議避免過(guò)度咀嚼硬物。

2、咀嚼習慣

長(cháng)期單側咀嚼或頻繁嚼口香糖會(huì )導致咬肌肥大??赏ㄟ^(guò)雙側交替咀嚼、減少硬食攝入改善,必要時(shí)配合熱敷放松肌肉。

3、牙齒咬合異常

錯頜畸形可能導致咬肌代償性增厚。需口腔正畸治療糾正咬合關(guān)系,常用方法包括隱形矯治器、固定托槽等。

4、病理性肥大

咬肌良性增生或顳下頜關(guān)節紊亂可能伴隨疼痛和張口受限??煽紤]肉毒桿菌注射縮小肌肉,嚴重者需手術(shù)部分切除。

日常建議減少牛肉干等耐嚼食物攝入,避免緊張時(shí)緊咬牙關(guān),若伴隨關(guān)節彈響或疼痛應及時(shí)就診口腔外科。

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