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孕期怎樣控制長(cháng)胸

患者:女,20歲

病情描述:
懷孕已經(jīng)3個(gè)多月了,胸明顯變大了,有沒(méi)有什么方法控制長(cháng)胸???
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕期胸部增大可通過(guò)穿戴合適內衣、保持皮膚滋潤、適度按摩、調整睡姿等方式緩解不適。

1、穿戴合適內衣

選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)的孕婦專(zhuān)用內衣,避免壓迫乳腺組織,需根據胸圍變化及時(shí)更換尺碼。

2、保持皮膚滋潤

使用天然成分的潤膚乳涂抹胸部,預防妊娠紋產(chǎn)生,注意避開(kāi)乳頭區域。

3、適度按摩

輕柔打圈按摩乳房促進(jìn)血液循環(huán),配合溫熱毛巾濕敷可緩解脹痛感,每日不超過(guò)10分鐘。

4、調整睡姿

側臥時(shí)用孕婦枕支撐腹部和胸部,避免俯臥導致乳房受壓,建議左右側臥交替進(jìn)行。

孕期胸部變化屬正常生理現象,若出現紅腫、硬塊或異常分泌物應及時(shí)就診檢查。

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