国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

喝豆漿治便秘嗎

患者:女,20歲

病情描述:
便秘比較嚴重,經(jīng)常無(wú)法順利排出大便,想喝一些豆漿調理。喝豆漿治便秘嗎?
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

喝豆漿有助于緩解便秘,但無(wú)法根治。豆漿富含膳食纖維和植物蛋白,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善輕度便秘。

1、膳食纖維作用

豆漿含有的水溶性膳食纖維可吸收水分軟化糞便,刺激腸道蠕動(dòng)。建議搭配全谷物和蔬菜水果增強效果。

2、植物蛋白影響

大豆蛋白易消化吸收,不會(huì )加重胃腸負擔。避免過(guò)量飲用導致腹脹,每日建議300毫升為宜。

3、益生元效應

豆漿中的低聚糖可作為益生元,促進(jìn)腸道有益菌群繁殖。需配合酸奶等發(fā)酵乳制品協(xié)同調節菌群平衡。

4、飲用注意事項

腎病患者需控制植物蛋白攝入,腸易激綜合征患者可能加重腹脹。建議煮沸后飲用避免抗營(yíng)養因子影響。

長(cháng)期便秘需排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病,可遵醫囑使用乳果糖、聚乙二醇或比沙可啶等緩瀉藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>