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如何去除大蒜味口臭

患者：女，26歲

病情描述:
我嘴里有一股大蒜味的口臭，這個(gè)味道怎么才能去除呢？
共1個(gè)回答
張衛群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔種植中心

大蒜味口臭可通過(guò)漱口、食用特定食物、使用口腔清潔產(chǎn)品、飲用特定飲品等方式緩解。大蒜中的硫化物是導致口臭的主要原因，這些方法能中和或掩蓋異味。

1、漱口：

使用含氯己定或過(guò)氧化氫的漱口水能有效分解口腔內硫化物，減少異味。普通清水漱口也可暫時(shí)清除食物殘渣。

2、食用食物：

蘋(píng)果、生菜等富含多酚的蔬果能氧化硫化物；咀嚼薄荷葉可直接掩蓋異味，酸奶中的益生菌能調節口腔菌群。

3、口腔清潔：

刷牙配合牙線(xiàn)清潔牙縫，重點(diǎn)清潔舌苔。含鋅牙膏可抑制硫化物揮發(fā)，電動(dòng)牙刷比手動(dòng)清潔效果更顯著(zhù)。

4、飲用飲品：

綠茶中的兒茶素具有除臭作用，檸檬水酸性環(huán)境能抑制細菌繁殖，牛奶中的脂肪可包裹硫化物分子。

建議進(jìn)食大蒜后及時(shí)清潔口腔，長(cháng)期頑固性口臭需排查齲齒、胃炎等病理性因素。日?？呻S身攜帶無(wú)糖口香糖應急。

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