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預防中風(fēng)最好的食物

患者：男，67歲 提問(wèn)于2019-11-09 15:58

病情描述:
我爺爺查出來(lái)得了中風(fēng)，有什么食物能夠預防的嗎？
共2個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
腦中風(fēng)是一種急性疾病，與飲食和習慣有很大關(guān)系，因此可以從飲食上來(lái)進(jìn)行預防，預防中風(fēng)可以吃以下幾類(lèi)食物，第一類(lèi)，富含類(lèi)黃酮和番茄紅素的食物，這些食物可以降低密度脂蛋白以及防止動(dòng)脈粥樣硬化。第二類(lèi)，高鉀食物，主要是因為高鉀食物可以調整細胞內鈉和鉀的比例，降低血壓。
吳逸雯 副主任醫師 去掛號
瑞金醫院 三甲 神經(jīng)內科
預防中風(fēng)也可以從以下幾類(lèi)食物入手，一，富含葉酸的食物，也算能降低血液中氨酸的濃度，從而降低腦中風(fēng)的發(fā)病率，比如番茄，胡蘿卜。二，纖維素，纖維素可以抑制膽固醇的濃度，防止動(dòng)脈粥樣化，比如菠菜，菜花。三，高鉀食物，比如紫菜，花生，松子，西瓜等，這些食物可以減少廢物堆積在血管壁上，進(jìn)而預防腦血管疾病。
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