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800mcg葉酸是否過(guò)量

患者：女，28歲

病情描述:
我懷孕了，還在前三個(gè)月，一直在吃葉酸，今天好像吃多了，800mcg葉酸是否過(guò)量？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

800微克葉酸通常不算是過(guò)量。葉酸的每日推薦攝入量因人群不同有所差異，實(shí)際攝入量受到妊娠期需求、藥物補充、膳食來(lái)源、代謝能力等多種因素的影響。

1、妊娠期需求

孕婦每日葉酸推薦量為600微克，800微克屬于安全范圍，可預防胎兒神經(jīng)管缺陷，但需遵醫囑調整劑量。

2、藥物補充

部分貧血或吸收障礙患者需通過(guò)藥物補充葉酸，800微克可能為治療劑量，須嚴格遵循處方要求。

3、膳食來(lái)源

動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等食物富含天然葉酸，若日常飲食攝入充足，疊加補充劑可能導致總量偏高。

4、代謝能力

基因突變人群對葉酸代謝能力較弱，長(cháng)期超量可能增加健康風(fēng)險，建議通過(guò)血液檢測評估個(gè)體耐受性。

普通成人每日葉酸上限為1000微克，建議通過(guò)膳食均衡攝入，使用補充劑前需咨詢(xún)醫生評估個(gè)體需求。

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