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哪些壞習慣會(huì )影響孩子長(cháng)高

患者：男，15歲

病情描述:
我的孩子很矮，天天不按時(shí)吃飯，哪些壞習慣會(huì )影響孩子長(cháng)高?
共2個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科
影響身高的因素有：一是遺傳因素。如果父母的身高超過(guò)1.75米，孩子的身高也在很大程度上超過(guò)1.75米。影響身高的另一個(gè)因素是營(yíng)養。如果兒童缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)或營(yíng)養不均衡，很可能影響兒童身高。二是鍛煉。如果沒(méi)有鍛煉，特別是拉伸、跳躍和拉伸，在很大程度上，孩子的身體就達不到理想的水平。
桑桂梅 副主任醫師 去掛號
新鄉醫學(xué)院第一附屬醫院 三甲 兒科
人體的長(cháng)度是由骨骼的成長(cháng)發(fā)育決定的，其中下肢長(cháng)骨的成長(cháng)與身高關(guān)系最密切。也就是說(shuō)，只有骨頭的端軟骨細胞在不斷成長(cháng)，人體就會(huì )伸長(cháng)。鈣和磷是骨骼的主要成分，因此應多添加牛奶、蝦皮、綠葉蔬菜、海帶、紫菜等富含鈣和磷的食物。骨骼的生長(cháng)也離不開(kāi)鈣。牛奶、豆制品、水果和蔬菜中的鈣含量都很高。除了多注意飲食，生活的其他方面也需要注意，養成規律的生活方式。
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